СтупняКонечно, на явные отеки обратит внимание и сама беременная женщина, и доктор при ее обследовании. Но иногда будущую мамочку сопровождают скрытые отеки, то есть, когда  жидкость задерживается в организме без особых внешних изменений. И только большая или резкая прибавка в весе будущей мамочки позволит заподозрить отеки у беременных. Вот тогда и возникает  необходимость выявить причину их появления.

Изменения на ранних сроках

Не замечаете ли вы, что кольцо, которое свободно снималось, вдруг  стало тугим и с трудом продвигается по пальцу? А что случилось с разношенными туфлями, которые, как будто, стали на размер меньше? И вес стремительно пополз вверх по шкале, выдавая итог прибавки за неделю больше 300 г? Все эти изменения свидетельствуют о наличии отеков у беременных женщин.

Если отеки у будущей мамочки начинаются на сроке до 20 недель, то этот симптом  часто является скрытым проявлением существовавшего заболевания. И беременность в этом случае послужила толчком, вскрывшим болезнь пациентки:  нездоровый орган не смог выдержать возросшую на него нагрузку.

Поэтому ранние отеки во время беременности должны насторожить врача, и женщину нужно тщательно обследовать на предмет заболевания почек или  сердца. Когда у будущей мамочки отекают ноги при беременности, это может быть проявлением варикозного расширения вен. Этому заболеванию сопутствуют тяжесть и боль в ногах, быстрая утомляемость при ходьбе.

Проблемы во второй половине

У практически здоровых женщин отеки при беременности могут появиться во второй половине срока. Если на животе после надавливания остаются вмятины – значит у будущей мамочки появились отеки. Это тревожный сигнал – или она потребляет слишком много жидкости, или в организме начались осложнения, называемые токсикозом второй половины беременности. Они также связаны с ухудшением работы сердечно-сосудистой системы и почек – нарушение водно-солевого обмена способствует повышению артериального давления.

Необходимо срочно обратиться к врачу за помощью, чтобы не пострадал плод, и весь срок нужно соблюдать несложные правила.

«Губит людей вода»

Беременная со стаканом воды

Строго следите за объемом потребляемой жидкости в течение беременности. Включая овощи, фрукты, супы, ее должно быть не больше 1,5 – 1,8, и не меньше литра: количество зависит от самочувствия, комплектации и рекомендаций врача. Например, в 2 кг яблок содержится влаги чуть больше литра.

Как узнать, не задерживается ли вода в организме, и что для этого делать? Нужно при беременности контролировать выделение мочи за день. Должно выходить в норме жидкости столько же, сколько было принято внутрь, и даже немного больше (за счет пищи). Если же выяснится, что вы ее недосчитываетесь, то поспешите в женскую консультацию для обследования.

Врачи считают, что отеки при беременности нужно лечить, так как водянка беременных может явиться первой стадией гестоза,  и в 90% случаях способствует появлению белка в моче и повышенного давления. Лечение отеков у беременных, начатое вовремя, препятствует переходу водянки в последующие стадии гестоза.

Не-соли-дный рацион

Что же рекомендуется делать при отеках у беременных? Чтобы не испытывать жажду, следует исключить из диеты все копченое, соленое, жирное, острое, сладкое, пряное. И тогда отеки минуют вас.

Друзьями в рационе будущей мамочки во время беременности должны стать  салаты на растительном масле, каши, кефир, творог, постные, отварные, или на пару рыба, мясо. Всегда полезными считаются овощи и фрукты, распаренный чернослив способствует регулярному стулу во время беременности.

Как можно меньше ешьте соли, лучше подкисляйте слегка первые и вторые блюда, салатики соком лимона, клюквы, красной смородины, томатов.

Помимо диеты при отеках у беременных важно укреплять сосудистую стенку и улучшать текучесть крови по сосудам, чтобы не давать жидкости просочиться из сосудов в ткани, и препятствовать образованию отеков. Врачи назначат будущей мамочке прием  витаминов и средств, укрепляющих сосуды во время беременности.

Некоторые женщины, заметив у себя отеки при беременности, начинают ограничивать употребление  жидкости.  И это ошибка, которую не следует делать,  потому что отказ от соли сместит равновесие в сторону связанной жидкости, то есть, находящейся в сочных продуктах, овощах и фруктах.

Связанная жидкость не уходит у беременных в отеки, а остается в крови и поступает к малышу. А  слепое ограничение жидкости может усилить  способность организма запасаться  водой,  и отеки будут налицо. Кроме того, обезвоживание может вызвать заболевание почек, в которых может развиться инфекция.

Поэтому, не нужно впадать в крайности, а просто стоит ограничить прием соли. Выбросьте соль, тогда и пить будете меньше, а связанной жидкости в виде фруктов, овощей, творога, йогуртов, будет поступать в организм достаточное количество. И отеки при беременности обойдут вас стороной.

О травке, бруснике и других дарах природы

Иногда беременные, заметив отеки ног при беременности, или обратив внимание на припухлость век, сами себе «назначают» питье мочегонных препаратов. Так вот, совет для особо самостоятельных будущих мамочек: если вы хотите убрать отеки с помощью фиточаев с мочегонными свойствами, предварительно согласуйте это решение с лечащим врачом.

Если доктор одобрит, то настои медвежьих ушек или листа толокнянки, почечного чая или полевого хвоща, нужно выпивать по 1/3-1/4 стакана за 3-4 раза в день. Курс приема назначит врач, но обычно он составляет до 3-4 недель.

Некоторые женщины считают бруснику панацеей, а ее употребление при отеках у беременных, не вызывает у них сомнений. Да, это бесспорно ценная ягода, и витамины в ней содержатся, и отеки при беременности она поможет снять. Но! Даже этот кладезь витаминов не стоит использовать без врачебной консультации. Ученые считают, что брусника способна повышать тонус организма. А если тонус матки повысится на начальных сроках беременности, это может привести к угрозе прерывания.

Будущие мамочки должны понять и принять, что то, как протекает беременность, зависит во многом и от их образа жизни. Девять месяцев беременности, которую они проведут в оздоровлении организма, как для блага ребенка, так и для собственной пользы и красоты, могут стать для них маяком здорового образа жизни.

Оставить комментарий