В ожидании ребенка беременная женщина проживает самые счастливые дни своей жизни. Осознание под сердцем малыша преображает женщину, она уже ищет контакт с ребенком. Так начинается материнство… Нарушить эту эйфорию может очередное обращение к врачу, который самостоятельно или по результатам УЗИ приходит к выводу, что у будущей мамочки поперечное предлежание плода. Почему ребенок занял такое положение и как справиться с этим состоянием?
Кто виноват?
В большинстве случаев малыш приближается к выходу в свет головкой вперед. Но иногда случается так, что он меняет положение на поперечное или косое, и такая перемена может значительно затруднить процесс родов. Поперечное положение плода может случиться по нескольким причинам:
- Если у будущей мамочки наблюдается многоводие, то младенец, как рыбка, маневрирует в таком количестве жидкости. У него есть возможности совершать повороты, меняя головное предлежание на тазовое, и наоборот.
- Неправильное расположение может возникнуть при повторных беременностях, когда у будущей роженицы дряблые мышцы, растянута передняя брюшная стенка, и матка с находящимся в ней младенцем, недостаточно закреплены ее мышцами. Также может существовать вероятность более высокого тазового предлежания плода, чем наблюдалось при предыдущей беременности.
- При имеющихся у беременной отклонениях в строении матки или миоме, ребенок занимает наиболее удобное для него тазовое предлежание, потому что головка у него больше тазового конца, а миоматозные узлы мешают ей расположиться в низу матки.
- Тазовое предлежание иногда сигнализирует об имеющемся отклонении развития малыша.
- Спровоцировать поперечное положение плода может ранний отход околоплодных вод.
И что делать?
До 32-й недели обсуждать эту проблему нет смысла: в матке есть место для перемещений и изменений позы ребенка. Но с этого срока малыш уже должен занять правильное продольное положение головкой вниз. И если нет противопоказаний к гимнастике, таких как: предлежание плаценты или угрозы прерывания беременности, с одобрения лечащего врача милая мама может начать выполнение несложных упражнений.
- Расположитесь на боку лежа на кушетке или диване, мягкая кровать не приветствуется. Спокойно лежите на одном боку 10 минут, затем поменяйте его на другой, побудьте в этом состоянии тоже минут 10. И таким образом производите повороты с одного на другой бочок 3—4 раза. Подобные простые, но эффективные, упражнения принимайтесь делать в течение дня 2—3 раза. Польза от них появится уже вскоре – на первой неделе.
- Находиться в положении лежа с приподнятым тазом можно по 10—15 минут также 2—3 раза в день. Принимается исходное положение — подушки помещаются под ноги и поясницу, при этом ноги располагаются выше головы на 20—30 см.
- Коленно-локтевое положение можно принимать такое же количество раз и такой же промежуток времени, как предыдущие упражнения. Для этого нужно вставать на колени и опираться на локти.
Кроме того, водные занятия тоже способны стимулировать поворот младенца головкой вниз. Любой комплекс упражнений следует осуществлять на голодный желудок.
Выполнение всех этих упражнений способствует удалению тазового конца плода от костей таза, стимулирует двигательную активность плода, и ребенок получит больше шансов развернуться и правильно расположиться. Кстати, спите на том боку, где находится головка младенца.
Как исправить этот «косяк»?
При косом расположении плода длинная ось матки пересекается продольной под острым углом. Обычно беременность, если не существует других осложнений, протекает без каких-либо особенностей, но существует возможность преждевременных родов из-за дородового излития околоплодных вод.
Поэтому если врач установил у будущей мамочки косое положение плода, до 32-й недели, еще есть время «наставить» младенца на путь истинный при выходе его из утробы мамочки. Поможет это сделать такая же несложная гимнастика.
- Произведите глубокий вдох и осторожно перекатитесь на противоположный бок, полежите так минут пять.
- Выпрямите ногу, при первой позиции – левую, при второй – правую, пусть при этом другая нога остаётся в согнутом состоянии.
- Колено, охваченное руками, отведите в сторону, противоположную расположению малыша. Подайтесь телом вперёд, описав согнутой ногой полукруг, задевая переднюю брюшную стенку. После этого, сделав удлиненный и глубокий выдох, расслабьтесь, выпрямитесь и опустите ногу.
Другие пути решения проблемы
Если при этих манипуляциях ребенок повернулся головкой вниз – закрепите его в этом состоянии. Наденьте дородовой бандаж в положении лежа и не снимайте его в течение всего дня.
Для закрепления можно сделать и следующее упражнение. Оно поможет растяжению мышц таза и связок, вставлению головки в таз. Несколько раз в день нужно садиться на пол, разводя колени в стороны и прижимая их как можно ближе к полу, а ступни — друг к другу. И оставайтесь в этой позе около четверти часа.
После 35 недели гинеколог может предложить осуществление наружного поворота, если у беременной женщины косое или поперечное положение плода. К сожалению, данный метод может быть чреват серьезными осложнениями, и беременные женщины, так же как и врачи, неохотно идут на эту процедуру.
Существует еще внушение, и хотя научно этот метод не подтверждается, все-таки стоит применить его: вреда от него никакого не будет, а польза – может и быть. Тем более что вы, наверное, давно уже нежно воркуете со своим малышком.
Попробуйте достучаться в его домик и «уговорите» его правильно повернуться. Надежные путы, которыми вы связаны с ним, донесут до него опасность такого положения. Говорите с ним, и пусть он толкается вам в бок ручками и ножками, активно шевелится. Возможно, он выберет наиболее безопасный путь, чтобы прийти к мамочке с папочкой и повернет головку в нужную сторону.
Потому что, если малыш не поддастся вашим нежным словам и увещеваниям и не выберет нужного направления, врачи не разрешат вам самопроизвольные роды, которые опасны и могут привести к тяжелым осложнениям. Специалисты предложат вам кесарево сечение, как самый безопасный выход из создавшейся ситуации.
Эта операция, запланированная заранее, не представляет никакой опасности для матери и младенца. За несколько дней до родоразрешения будущую мамочку кладут в дородовое отделение, и начинают готовить к операции. Находясь под медицинским наблюдением, беременная женщина сможет избежать опасности преждевременных родов.
Идите в роддом и проведите оставшееся до операции время в хорошем настроении, помечтайте, послушайте легкую музыку. И не только вы, но и малыш внутри вас настроится на позитивный исход и вашу скорую радостную встречу.