Цикорий вместо кофе

Можно ли мне пить кофе? Этот вопрос начинает тревожить молодых мам уже в первые недели беременности. Ведь так хочется, чтобы долгожданный малыш появился на свет абсолютно здоровым. Очень важно даже на раннем сроке тщательно прислушиваться к потребностям своего организма и контролировать рацион питания. Некоторым  беременным свойственны особые предпочтения при выборе продуктов. Но если будущая мама даже дня не может представить себе без чашечки кофе, то не стоит огорчаться. Когда наступает беременность стоит отказаться от кофе и пить цикорий. По вкусу напиток напоминает кофе и служит его своеобразным заменителем. Из-за того, что растение не содержит кофеин, отвар не повышает артериальное давление, не сужает сосуды и практически не имеет противопоказаний. Поэтому, цикорий при беременности оказывает самое положительное влияние на организм.

Что за растение

Цикорий – двухлетнее растение, которое приобрело всемирную известность благодаря неограниченным возможностям использования его корня. Эта, наиболее полезная часть растения, содержит примерно 65-75% инулина, что позволяет его рекомендовать в качестве природного заменителя сахара. Цикорий богат витаминами группы В, органическими кислотами, макро и микроэлементами, дубильными веществами. Уникальное растение применяют не только в медицинских целях, но и в производстве продуктов питания из-за большого содержания полезных веществ. Недаром в народе его прозвали «царь-корень». Его можно рекомендовать пить абсолютно всем, а значит, женщинам можно пить цикорий во время беременности.

В чем же заключается положительное влияние чудо-растения на организм будущей мамы?

Цикорий для беременной женщины является одним из самых полезных напитков. Поэтому специалисты настоятельно советуют пить цикорий беременным не только вместо натурального кофе, но и с целью профилактики различных недугов у обычных людей.

Из-за очень частых перепадов настроения, будущая мама испытывает обычное для ее состояния эмоциональное потрясение. Для нормализации работы нервной системы можно пить одну-две чашечки ароматного вкусного напитка. Благодаря содержанию витаминов, цикорий при беременности обладает успокаивающими свойствами и через некоторое время к женщине возвращается хорошее настроение.

• Особенно рекомендуют цикорий при беременности женщинам, у которых наблюдаются различные расстройства кишечника. Из-за оптимального содержания многих веществ цикорий для беременной полезен. Он стимулирует работу желудка, уменьшает риск возникновения изжоги, тошноты, нормализует деятельность пищеварительной системы. А ежедневное употребление напитка положительно влияет на формирование естественной микрофлоры кишечника и улучшает аппетит.
• Из-за двойной нагрузки на сердечно-сосудистую систему цикорий при беременности просто необходим. Благодаря содержанию железа, отвар этого растения препятствует возникновению анемии, тахикардии и атеросклероза. Калий, обнаруженный в цикории, расширяет сосуды и выводит из крови избыток холестерина.
• Целебный настой можно пить беременным при повышенном содержании сахара в крови. Цикорий нормализует обменные процессы для людей, страдающих ожирением. Поэтому, если вы боитесь во время беременности поправиться, можно включить в свой рацион отвар этого полезного растения.
• Специалисты рекомендуют употреблять растение в роли жаропонижающего средства, когда от обычных таблеток лучше воздержаться.
• Настой из этого уникального растения улучшает усваивание молока в организме будущей мамы до 4 раз. Это очень важно для тех женщин, которые не пьют молоко в чистом виде, а поступление кальция в организм просто необходимо для предотвращения различных видов патологии у вашего малыша.
• Цикорий знаменит своими противомикробными свойствами, которые препятствуют различным воспалительным процессам и способствуют заживлению ран.

О воздействии целебного цикория на организм человека можно говорить бесконечно. Главное понять, какую огромную пользу цикорий способен принести для беременных женщин. Ведь что может быть важнее здоровья наших будущих детей! Нужно помнить, что малыш получает все питательные вещества, необходимые для его дальнейшего развития, через плаценту. А цикорий для беременной оптимальным образом влияет на очищение крови и способствует выведению шлаков из организма. Поэтому ни один другой натуральный препарат не способен так эффективно позаботиться о здоровье матери и жизнеспособности малыша, как цикорий.

Растворимый цикорий нужно беречь от воды. Он скатывается при малейшем контакте с влагой.

Противопоказания

Каким бы не было полезным лекарство не стоит им сильно увлекаться, ведь все хорошо в меру. Чрезмерное употребление растворимого цикория может нанести вред беременной женщине. Даже накопление большого количества полезных веществ нарушает баланс в организме . Противопоказания к употреблению цикория есть у женщин при варикозном расширении вен, геморрое и язве желудка. Если у вас проблемы с легкими, например астма, то стоит с особой осторожностью отнестись к растворимым формам растения. Болезни почек так же могут напомнить о себе после пары чашек напитка. Если вы на диете, то учтите, что цикорий серьезно повышает аппетит, а значит, вам будет сложнее себя контролировать. Доктор разрешит употреблять цикорий, если у вас нет противопоказаний.

В остальных случаях, вы сами для себя решаете можно ли беременным цикорий. На приеме у врача женщине будет подобрана оптимальная дозировка и рассмотрены все противопоказания этого вкусного напитка, чтобы можно было избежать нежелательных последствий. Очень важно помнить, что вы теперь не одна и ваш будущий ребенок нуждается в заботе и бережном отношении.