Как сохранить свое здоровье? Как избежать боли при беременности? Что делать в сложных ситуациях? Ведь все девять месяцев ваш организм работает в режиме полной отдачи. Ему нужно обеспечить не только вас, но и вырастить маленького человечка, а это ой как не просто. И к сожалению не всегда удается сделать это именно так, как вы планировали.
Опасности подстерегают повсюду: плохие продукты, болезни окружающих, увеличенные нагрузки. Но неужели все так плохо? Конечно нет! Первый и главный ваш союзник – крепкий иммунитет. Больше спите, проводите время на свежем воздухе и правильно питайтесь – и вот половина проблем пропала сама собой. А со второй половиной вам поможет справиться информация этого раздела.