Плод на 34-й неделеВы, вероятно, заметили, что наблюдающий врач ведет отсчет беременности по лунным месяцам (в каждом по 28 дней) – и вот набегает к восьмому календарному девять «ночных». Потому не удивляйтесь, что месяц слегка расширен, и наступила 34 неделя беременности. Все ближе счастливый день, когда вы станете матерью.  Уже сильно выдается живот, увеличился вес, изменилась походка. Ребенок требует все больше места в вашем теле.

«Квартира» мала

Да, плод набирает вес, кожа на вашем животике натягивается, и это вызывает у будущей мамочки не очень комфортные ощущения, возможно, появляется зуд. А если УЗИ вычислило, что ожидается двойня, то и дискомфорта больше. В таком случае полезно принимать прохладный душ, а слишком болезненные места протирать туалетной водой, сильно растирая полотенцем.

Чтобы не появились стрии, то есть красные полосы,  и не остались впоследствии на коже груди и живота – регулярно растягивайте и массируйте кожу, чтобы она приобрела большую эластичность. Особенно следует это делать в зоне пупка, где натяжение кожи сильнее всего. Можно втирать лавандовое или другое нейтральное масло в кожу живота.

Следует отметить, что 34 неделя беременности характеризуется все более сильным давлением подрастающего плода на внутренние органы. После еды часто появляется изжога из-за сжатия органов пищеварения. Чтобы избежать этого неприятного явления на 34, 35 или 40 неделе, нужно перекусывать несколько раз в день. Но чтобы не набрался лишний вес, есть следует  понемногу.

Хорошо помогает от изжоги кислое яблоко, щелочная минеральная вода,  лесной орешек. Не пытайтесь заедать изжогу сладостями – пользы не будет никакой, а вес прибавится быстро. А избыточная масса тела на 34, 35 неделях вам совсем ни к чему.

Надо ли использовать специальный бандаж, особенно, если в животике, по прогнозам УЗИ,  двойня? Только если это,  исходя из  индивидуального состояния, порекомендовал врач. В принципе же мышцы спины и живота на этой неделе беременности достаточно сильны, чтобы выдерживать этот вес и выносить плод, а страховка бандажом может привести лишь к их расслаблению.

Визиты к доктору

Узи на 34-й неделеВ этот срок беременности УЗИ делается по показаниям, перед родами или при выявлении осложнений. А доктор по-прежнему отслеживает ваш вес, следит за работой почек и других органов.

Вы уже должны пройти УЗИ, с помощью которого определили, полноценно ли сформировалась плацента. А про ягодичное (тазовое) предлежание до 32-й недели не имело смысла говорить: в матке было еще достаточно места для перемещений и изменения позы плода. Но начиная с этого срока беременности, плод уже должен занять правильное продольное положение головкой вниз.

Если же врач или УЗИ определили, что ребенок «уселся» к выходу попкой,  прохождение плода через родовые пути будет затруднено и не исключено кесарево сечение. К счастью, тазовое предлежание встречается лишь в 3-4 случаях и до 34-35 недели поддается корректировке.

И если УЗИ показало, что это ваш случай, не упускайте время и «уложите» плод как надо, с помощью врача, совершившего внешнее разворачивание руками,  или специальных упражнений.

  1. Исходное положение – лежа на правом боку на правой руке. Полежите спокойно 10 минут, затем перекатитесь через спину на левый бок и снова «замрите» в исходном положении на 10 минут. Выполняйте ежедневно по 6 поворотов утром, днем и вечером. Плод начинает активнее шевелиться и, как правило, самостоятельно переворачивается головкой вниз.
  2. Исходное положение – лежа на спине. Подложите под поясницу подушку большого размера, чтобы не мешал вес, а под голову – совсем маленькую. Согните колени, стопы прижмите к полу. Принимайте эту позу дважды в день в течение 10 минут. И через некоторое время снова пройдите УЗИ.

А как будущий малыш?

Внутриутробное развитие на 34-й неделеК этому времени рост малыша составляет около 42 см, а вес может уже быть больше 2 кг. Тельце плода еще покрывают пушковые волосы и первородная сыровидная смазка. На ладошках и стопах появляется уникальный, свойственный только вашему малышу кожный узор.

Главное событие 34, 35 и 36 недели – окончательное формирование сердца. Но пока плод не появится на свет и ребенок не сделает первый вдох, оно будет иметь одну особенность – небольшое отверстие между предсердиями.

И 34 неделя беременности означает, что ребенок полностью сформирован и относительно готов родиться. Хотя для плода лучше еще находиться в утробе мамочки как  минимум 4 недели, от 35 до 38, или 40.

Чего можно ждать?

Если у вас ожидается двойня, то, скорее всего, ваша жизнь уже протекает в стенах роддома. Врачи правильно подстраховались, и ждут, когда вы родите, но некоторые мамочки благополучно находятся под наблюдением еще 3-4 недели или даже месяц, и двойня рождается на 35, 38 или 40 неделе.

Хотя досрочные роды на 34 неделе, или на 35,  могут начаться у любой беременной женщины. На этом сроке беременности роды протекают как обычно. Начинаются сокращения матки, затем становятся регулярными и превращаются  в схватки.

А если начинают отходить воды, то нужно как можно скорее ехать в роддом. Роды на 34 или 35 неделе, независимо от того, один ребенок или двойня, в основном, не грозят никакими осложнениями.

И если вы внимательно относитесь к результатам УЗИ и всем предписаниям врача, то и на 34, 35 или другой неделе беременности, вы должны быть готовой ко всяким переменам. Одновременно с отпуском вам выписывают карту – документ, содержащий сведения о состоянии вашего здоровья, особенностях протекания беременности, с указанием результатов анализов, УЗИ, резус-фактора и группы крови.

Теперь, куда бы вы ни направились – в соседний магазин или за город, — карта вместе с паспортом и полисом  должны быть всегда с вами. На всякий, как говорится, случай. Даже если вы до срока окажетесь в роддоме, благодаря карте врачи могут действовать правильно и оперативно.

Вдох глубокий, руки шире

Ну, а если уж речь идет о том, что в силу сложившихся обстоятельств, роды могут начаться на любой неделе беременности, будь это 34, 35 или 38, наверное, вы посещали курсы матерей и научились правильному дыханию во время родов. Потому что нужен специалист, который обучит вас брюшному и грудному (т.е. полному), дыханию. А так же будет контролировать и исправлять ошибки.

Но есть один совет, который всегда пригодится будущей роженице: дыхание должно быть экономным, поскольку оно напрямую связано с пульсом. Учитесь делать короткий и глубокий вдох и медленный выдох (например, на два удара сердца  — вдох, на четыре удара– выдох).

Именно так дышат профессиональные спортсмены: кровь успевает насытиться кислородом, и легкие работают полноценно. В обратном случае на каждый следующий вдох вы будете тратить больше энергии, чем прежде, а это неэкономно.

И не забудьте заранее подготовить сумку в роддом, независимо от того, какая идет неделя – 34, 35 или 38,  сами подберите с любовью все нужные вещи. И тогда и вы, и долгожданный малыш, или ожидаемая двойня, будете укомплектованы всем необходимым.

Оставить комментарий