Как бы давно женщина ни узнала о своей беременности, и насколько тщательно бы к ней ни готовилась, настоящее осознание приходит только тогда , когда, наконец, появляются первые шевеления плода.
И хотя этот момент совершенно невозможно описать словами, поверьте: ощущения можно считать одними из самых счастливых для женщины.
Совершенно не важно, первая у вас беременность или вторая. Момент и эмоциональное состояние уникальны!
Кто-то, описывая их, говорит, что похоже на бабочки в животе. Другие называют свои ощущения «бульком».
Когда начинаются
Самые первые шевеления плода происходят еще на 8 неделе, но будущая мама их пока не способна ощущать.
Со временем движения внутри живота становятся гораздо отчетливее, малыш растет, его активность усиливается.
Первые шевеления, которые легко можно ощутить, начинаются на 16-24 неделю, такова норма.
При первой беременности, вероятнее всего именно 20 неделя, при второй и третей – 18.
Внимательно следите за таким событием, ведь начиная с этого дня врачам гораздо легче спрогнозировать дату родов. Просто прибавляют 20 недель, если роды первые, и 22-23 в случае вторых.
Как часто
Кроме того, вам следует тщательно следить за графиком активности, на основании которого делаются выводы о протекании беременности.
Если вдруг движения становятся вялым, слабоактивными или даже вовсе отсутствуют, немедленно сообщите врачу.
Под начальной нормой понимается примерно 10 шевелений в сутки. Насчитав гораздо меньше, лучше получить консультацию доктора.
Естественно, что чем больше срок беременности, тем чаще будут толчки и пинки мамы.
Когда же нет никаких подвижек больше 12 часов, следует не просто встревожится, т.к. такое явление может быть серьезным сигналом, что у плода проблемы в развитии. Незамедлительно обращайтесь в больницу!
Что влияет
Не забывайте: на уровень активности оказывает влияние и состояние матери, и малыша.
Сложно выявить какую-то одну причину: здесь их целый комплекс. Бывает, мама делает какие-то вещи, которые необъяснимо нравятся крохе внутри, подталкивая его к действиям.
На плод влияет его:
- Характер – чем он подвижней в утробе, тем активнее будет в жизни после родов. И наоборот.
- Эмоциональное состояние
- Шевеления – единственный способ крохи дать понять миру о своих ощущениях. Толчки и пинки мамы — своеобразные намеки, что там внутри скучно, грустно, весело.
- Физическая поза. Вам неудобно? Он будет пихаться и толкаться.
- Уровень развития.
- Возможно, движения недостаточны, когда плод еще не достиг нужного уровня развития. Не стоит принимать это за проблему: каждый ребенок растет по-разному и начинает двигать на разном сроке. Ваш еще потом все нагонит.
Также есть состояния, которые определяются матерью:
- Питание женщины во время беременности: голод и недоедание заставят шевелиться.
- Вкусная еда. Съев вкусненькое, сладкое, малыш будет выражать удовольствие и просьбы о добавке.
- Неудобная поза мамы.
- Психологическое состояние.
- Можно считать одним из основных фактором. Матери грустно, у нее стресс или паника, плод чувствует все эти эмоции. Он хочет подбодрить свою маму, ведь после шевелений вы всегда счастливы!
- Окружающие запахи и звуки, например, знакомый голос. Малыш уже помнит ваш голос и будет реагировать на него, показывая узнавание.
Как и зачем вести учет
Важная задача – следить за активностью плода.
Ведь по тому, как часто появляются ощущения внизу живота, можно сказать очень многое.
Рекомендуется завести специальную таблицу для записей наблюдений. Затем полученную информация изучить тремя разными методами:
1. Метод Пирсона
Начните исследование утром до 11 часов. Подсчитывать следует шевеления ближайшие 12 часов, будьте к этому готовы.
Максимально минимизируйте всякую деятельностьт.
- После последнего шевеления засеките час. Если за это время не произойдет ни одного толчка, через 60 минут начните провоцировать активность: пройдитесь по комнате, съешьте что-нибудь вкусненькое.
- Едва малыш откликнется, снова отмерьте час и повторите процедуру.
Получив 10 движений за день (норма), можете останавливать исследование.
В случае, когда приходилось несколько раз стимулировали шевеления, обязательно сообщите это доктору.
2. Кардифа
В этом методе никак и ничем не делать стимуляцию.
Расслабьтесь и ждите.
Просто считайте количество шевелений за 12 часов.
Когда отметка перевалит за 10, все хорошо. При меньшем количестве — к врачу.
3. Метод Садовски
Хорошенько поешьте, вкусненькое в том числе.
Затем засеките примерно 2-4 часа и ничего не делайте, полностью расслабьтесь. Ждите шевелений плода.
Только записывайте количество движений, которые начинает малыш, ничего другого не делайте. В идеале их должно быть до 10 из-за вкусной еды.
Вам следует старательно считать все ощущения, записывая их в таблицу, желательно с комментариями. Позже покажите их врачу.
И напоследок: не стоит параноидально заниматься подсчетами каждый час и день. Этим самым вы лишь создадите стресс себе и ребенку.
В случае постоянных толчков и пинков, расслабьтесь! Все идет хорошо!
