С чего начинается планирование беременности? Конечно же с желания завести ребенка! Очень радует, что в последнее время все больше родителей подходя к этому вопросу осознанно. Прямо сейчас закладываются основы будущей жизни маленького человечка.
На этапе планирования важно уделить внимание двум основным аспектам: физическому здоровью и психологическому настрою. Ведь если вы спокойны, радостны и полны энтузиазма, то у вас будут силы и желание вести правильный образ жизни. И наоборот, когда ничего не болит, настроение неизбежно поднимается вверх.
Здоровый сон, полноценное питание и хорошее настроение – главные помощники в подготовке к беременности!